Temel? ?artlar ve önlemlar bacak kramplar?na neden olabilir ve kaç?n?lmas? faydal? olabilecek temel? riziko faktörleri vard?r. Bir kramp oldu?unda; kas? esnetmek, har yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj yaratmak davran??e yarayabilir.Tendinit te?hisi de hekim arac?l???yla aldatma?nan t?bbi bir öykü ve meydana getirilen fizik muayene ile tan?